日々精進

しばらくたって

以前書いた体重・体脂肪率より

体重-1.5kg
脂肪-1.5%

くらいがでふぉになりました
へっへ

筋トレ

最近筋トレしてます　微妙についてきた筋肉を鍛えるのが楽しいです
弱虫ペダルの泉田？だっけすげぇ筋肉にあこがれる

現状

体重　77.6kg
脂肪　20.0%

今日の内容
ツーハンズ・ダンベルカール（３ｋｇ）　両腕３分ずつくらい
トライセプス・キックバック（３ｋｇ）　両腕３分ずつくらい
クランチ（５０回）
バック・アーチ（５０回）

書き始めだから沢山やってるんだと思う
徐々にあきそう

ちなみにキントレメニューはここから使ってます
http://www.know-dt.com/

ほしい物リスト

↑欲しい
・新しいPC（デスクトップ）
・PSP
・XBOX360
↓大して欲しくない

意外と思い浮かばなかった

チャリ盗まれたので新車を選ぶ

自転車を盗まれてしまいました
ということで新車を買わなくてはいけなくなりました。

-------------候補一覧-------------

○3万～５万

qx65
qx70
VOYAGEUR-GSL
LEGATO3.0
Dew
Transeo4

とりあえずこれ

あっよく見たらどれもタイヤが太かった

254 for 池袋

２５４を使って池袋まで。
３５ｋｍ×２で約70km走行

朝からウィダーインゼリーしか食べないで行ったら、帰りに餓死するほど腹が減りました…

悪夢のRout407

国道407号線ってのは2本あるんだぜ・・・
ああ、そいつを知らないで走っていたらいつのまにか254に出ていた・・・

走行距離29km/2時間半

積みゲー

積みゲーが把握できなくなってきたのでリストアップしようと思います
カッコ内の数字は購入価格

-----PS2-----
FF12（980)
FF10-2（280)
ラジアータストーリーズ（プレイ途中/480）
シャドウオブローマ（プレイ途中/1980）
SDガンダムGジェネレーションNEO（380）
SDガンダムGジェネレーションSEED(270)
スペクトラルフォース　ラジカルエレメンツ（プレイ途中/980）
ポポロクロイス物語　月の掟の冒険（プレイ途中/5980）
シンプル2000シリーズ　THE最後の日本兵（プレイ途中/1050）

-----PS-----

スペクトラルブレイド（250）
太陽のしっぽ（プレイ途中/250）
森の王国（たぶんずっと放置/105）
LUNAR SILVER STAR STORY（プレイ途中/380）
SDガンダムGジェネレーション(100)
アークザラッド(50)

-----DS-----

FF3（プレイ途中/借り物）
ホシガミ（多分ずっと放置/980）
マジカルバケーション　５つの星がならぶとき(777)
ディスティニーリンクス(2380)

-------------

ちょっと多すぎやしないかい・・・

風が強い

そらがひろいです

天気が良かったので自転車など乗ってきました
買い物ついで程度に出かけたのですが、気がついたら２時間ほど走ってました

道端ではオオイヌノフグリが咲いていたり
白とピンクの梅が咲いていたり
ツグミやらスズメやらが飛んでいたりと、春を感じさせる陽気でした

大体2時間弱で30km走行ー
つかれた　つかれた

IIDX-16

EMPRESS稼働日からはや2週間、いや3週間か。
いまだにプレイ回数が10回とちょっとな私です。

まあ時間が無いというのもあるんですが
まあ混んでるとやはりやる気も失せるもので

今度朝一に行って一気に10プレイくらいしようかな
8段の少年Aで死ぬとは　なさけない

地味だけど上達してるのかなあ

TROOPERS[A] Eクリア
Tripping Contact(remix) クリア

左手の使い方を再開発中